跳到主文
部落格全站分類:藝文情報
拉筋
標準伏地挺身 13下x3組
頭觸地後下腰 7下x3組
肩寬深蹲 20下x3組
90度抬腿 20下x3組
簡單踢擊練習
八段錦(有些鬆軟...隨便...)
ggb77862的生活記事+徒手鍛鍊日誌
瀟灑走一回 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()
留言列表