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部落格全站分類:藝文情報
拉筋
標準伏地挺身 11下x3組
頭觸地後下腰 6下x3組
肩寬深蹲 15下x3組
90度抬腿 15下x3組
八段錦
睡眠時間4小時,上課+玩電腦玩一整天
ggb77862的生活記事+徒手鍛鍊日誌
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